الفعالية تشمل جلسات تنفس وتأمل، تجربة Ice Bath، كتابة وتأمل، تمارين وزن الجسم، موسيقى حية، سباحة واسترخاء، وعشاء نباتي صحي.
تمنح المشاركين استشفاء جسدي ونفسي خلال 5 ساعات، فرصة للتواصل مع الذات والطبيعة، وبناء علاقات مع مجتمع مهتم بالتوازن والرفاهية.